Mądra dieta dziś to zdrowie Twojego dziecka jutro
To, co dziecko je teraz, programuje jego zdrowie na lata. Nawet niewielkie zmiany w codziennym menu potrafią wyraźnie poprawić samopoczucie, koncentrację i sylwetkę.
Pracuję z rodzinami małych dzieci, przedszkolaków i dzieci w wieku szkolnym.
Jak pracujemy
- Rozmowa z rodzicami — poznaję obecne nawyki żywieniowe dziecka i całej rodziny.
- Pomiary — u dzieci powyżej 5. roku życia mierzę masę ciała, wzrost, tkankę tłuszczową i wodę na profesjonalnym analizatorze.
- Plan małych kroków — wskazuję nadmiary i niedobory w diecie oraz proponuję zmiany wprowadzane etapami.
Najważniejszy jest Twój przykład
Dzieci uczą się, patrząc na nas. Dlatego zmiany najlepiej działają, gdy obejmują całą rodzinę — wtedy są bezstresowe i trwałe. Pokażę Ci, jak to zrobić krok po kroku.