Indywidualny zalecenia żywieniowe oparte są na normach Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie i uwzględniają także aktywność fizyczną, zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze a przede wszystkim preferencje smakowe.
Po przeprowadzonym pomiarze składu ciała i dokładnym wywiadzie żywieniowym otrzymujesz:
– pełną analizę dotychczasowego sposobu odżywiania
– informację o popełnianych błędach żywieniowych
– zestawienie zapotrzebowania organizmu na energię i składniki odżywcze
– obliczenie prawidłowej masy ciała
– obliczenie podstawowej przemiany materii
– obliczenie całkowitej przemiany materii
– indywidualne zalecenia żywieniowe
– dodatkowe materiały o tematyce żywienia i aktywności