O mnie
Cześć, jestem Paulina.
Pomagam ludziom polubić zdrowe życie.
Dietetyczka, trenerka i twórczyni Metody Jedz i Ćwicz. Od lat pomagam kobietom, mężczyznom i całym rodzinom jeść mądrzej, ruszać się z przyjemnością i czuć się dobrze we własnym ciele.
Zmieniłam zawód z potrzeby serca
Zdrowy styl życia był moją pasją, zanim stał się pracą. Po trzydziestce — mając za sobą udaną karierę w ekonomii, tytuł magistra i MBA — postanowiłam pójść za tym, co naprawdę mnie porusza, i zostałam dietetyczką.
Dziś prowadzę własny gabinet w Pabianicach. Mam za sobą ponad 10 000 konsultacji i jadłospisów, dziesiątki wykładów i warsztatów oraz pracę z setkami kobiet i mężczyzn. Wokół stworzonej przeze mnie Metody Jedz i Ćwicz zebrała się społeczność ponad 2500 osób.
W pracy jestem nie tylko specjalistką, ale przede wszystkim przewodniczką i mentorką. Pomagam uwierzyć w siebie, znaleźć motywację i sprawić, że zdrowe jedzenie i ruch staną się czymś naturalnym — a nie kolejnym obowiązkiem.
10000+
konsultacji i jadłospisów
2500+
osób w społeczności Metody
0
suplementów do kupienia
Kwalifikacje
Wiedza, której możesz zaufać
Dietetyczka i instruktorka rekreacji ruchowej
Łączę wiedzę o żywieniu z praktyką treningową — Twój plan jedzenia i ruchu powstaje w jednym miejscu.
Specjalistka Fundacji Insulinooporność
Pomagam osobom z insulinoopornością i innymi chorobami dietozależnymi jeść tak, by wspierać leczenie.
Terapeutka psychodietetyki (TSR)
Pracuję metodą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach — gdy przeszkodą są emocje, a nie wiedza.
Magister ekonomii i MBA
Politechnika Łódzka i Université de Lyon. Dzięki temu wiem, jak wpasować zdrowe nawyki w napięty grafik.
Wykłady i warsztaty
Dzielę się wiedzą o zdrowiu — w szkołach, na scenie i w małych grupach
Jak pracuję
Trzy zasady, którymi się kieruję
- 1
Bez oceniania
Każdy zaczyna z innego miejsca. Interesuje mnie, dokąd chcesz dojść — nie to, ile razy już próbowałaś czy próbowałeś.
- 2
Bez skrajności
Żadnych głodówek, zakazanych produktów i suplementów. Zdrowie buduje się codziennymi, rozsądnymi wyborami.
- 3
Na lata, nie na sezon
Uczę, dlaczego coś działa — tak, żeby wiedza i nawyki zostały z Tobą po zakończeniu współpracy.
Porozmawiajmy o Twoim celu
Pierwsza konsultacja to spokojna rozmowa, dokładne pomiary i konkretny plan. Zadzwoń albo zostaw kontakt — oddzwonię.