W oparciu o wywiad i analizę składu ciała, układam indywidualny plan treningowy, wskazuję poprawną technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednio motywuję do działania.
Efekty: zmiana proporcji składu ciała, wysmuklenie sylwetki, wzmocnienie szkieletu i mięśni, dotlenienie i odżywienie wszystkich komórek w organizmie, ujędrnienie ciała, poprawa gibkości, wytrzymałości i ogólnej sprawności.