To jak się odżywiasz i dbasz o kondycję fizyczną jest wyrazem szacunku do samego siebie.

 

Analiza składu ciała jest bardzo obiektywnym  i pomocnym elementem w ocenie kondycji  i odżywienia  osoby badanej. Pomiaru i analizy dokonuje […]

Pomiar składu ciała BIA


Indywidualny zalecenia żywieniowe oparte są na normach Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie i uwzględniają  także aktywność fizyczną, zapotrzebowanie na […]

Doradztwo dietetyczne


W oparciu o wywiad i analizę składu ciała, układam indywidualny  plan treningowy, wskazuję poprawną technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednio motywuję do […]

Aktywność fizyczna



Gubienie kilogramów bez efektu jojo i  dieta bez sztucznych suplementów. Propozycje produktów do spożycia oparte tylko na naturalnych składnikach. Program […]

Redukcja masy ciała


Właściwa, racjonalna dieta dla dzieci to podstawa programowania zdrowia w przyszłości.  Doradzam zarówno w przypadku małych dzieci, jak i dzieci […]

Żywienie dzieci


Prawidłowe odżywianie i ruch  są istotnym elementem terapii wielu schorzeń. Dobrze dobrana dieta i aktywność fizyczna pozwalają zmniejszyć dolegliwości, poprawić komfort […]

Choroby dietozależne



Ciąża i karmienie piersią to czas kiedy kobieta  szczególnie dba o własne zdrowie. Od tego co je i jaki tryb […]

Kobieta w ciąży i karmiąca