Analiza składu ciała jest bardzo obiektywnym i pomocnym elementem w ocenie kondycji i odżywienia osoby badanej. Pomiaru i analizy dokonuje […]
To jak się odżywiasz i dbasz o kondycję fizyczną jest wyrazem szacunku do samego siebie.
Indywidualny zalecenia żywieniowe oparte są na normach Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie i uwzględniają także aktywność fizyczną, zapotrzebowanie na […]
Doradztwo dietetyczne
W oparciu o wywiad i analizę składu ciała, układam indywidualny plan treningowy, wskazuję poprawną technikę wykonywania ćwiczeń, odpowiednio motywuję do […]
Aktywność fizyczna
Gubienie kilogramów bez efektu jojo i dieta bez sztucznych suplementów. Propozycje produktów do spożycia oparte tylko na naturalnych składnikach. Program […]
Redukcja masy ciała
Właściwa, racjonalna dieta dla dzieci to podstawa programowania zdrowia w przyszłości. Doradzam zarówno w przypadku małych dzieci, jak i dzieci […]
Żywienie dzieci
Prawidłowe odżywianie i ruch są istotnym elementem terapii wielu schorzeń. Dobrze dobrana dieta i aktywność fizyczna pozwalają zmniejszyć dolegliwości, poprawić komfort […]
Choroby dietozależne
Ciąża i karmienie piersią to czas kiedy kobieta szczególnie dba o własne zdrowie. Od tego co je i jaki tryb […]